|
15.05.2010 14:21 |
|
Природа России удивительно многообразна и уровень подготовки туристов для разных маршрутов может серьезно отличаться. Но есть некий базовый уровень подготовки без которого опасно отправляться в любые походы.
В данной статье дана базовая информация, которая вам может пригодиться в любом путешествии.
|
|
15.04.2010 11:06 |
|
Потребность организма человека в белках, жирах, углеводах, витаминах и минеральных веществах вполне удовлетворяется при употреблении различных продуктов животного и растительного происхождения. В зависимости от условий, характера выполнения задач и физических нагрузок нормальная калорийность суточного потребления пищи в походе должна составлять: летом — 3500—4000 ккал, зимой — 4500—5000 ккал, в горных районах — до 5500 ккал.
Сухари можно обработать, приблизив их вкусовые качества к свежему хлебу. Для этого их нужно положить в котелок на ребро и залить водой. Через 10—15 секунд воду слить, котелок закрыть крышкой и подогреть на огне в течение 5—7 минут.
|
|
|
08.01.2010 16:40 |
|
Ориентирование на местности в туристическом походе
Ориентирование на местности, определение своего положения (точки стояния) относительно сторон горизонта и окружающих объектов (ориентиров). Позволяет сделать правильный выбор направления движения и выдерживать его в пути.
Стороны горизонта определяют по компасу, Солнцу, Луне, звёздам, особенностям местных предметов. В северных и умеренных широтах, особенно зимой, направление Север—Юг достаточно точно устанавливают по Солнцу и часам. Часы, поставленные по местному времени, поворачивают в горизонтальной плоскости и направляют часовую стрелку к Солнцу: угол между стрелкой и цифрой 12 делят пополам, при этом биссектриса совпадёт с направлением Север—Юг. В южных районах, а летом и в умеренных широтах, часы следует держать под углом 40—50° к горизонту цифрой 12 от себя. В середине дуги между часовой стрелкой и цифрой 12 перпендикулярно циферблату прикладывают спичку и поворачиваются вместе с часами, пока тень от спички не пройдет через центр циферблата: в этот момент цифра 12 указывает направление на Юг.
|
|
08.01.2010 16:31 |
|
Туристическая посуда для приготовления пищи на костре, газовой и мультитопливной горелке в походе
Варочная туристическая посуда - включает вёдра, туристические котелки, кастрюли, скороварки и другие ёмкости, используемые для приготовления пищи в походных условиях, входит в состав группового и индивидуального снаряжения туристов. В однодневный поход берут одну кастрюлю, котелок или ведро — для чая. Для многодневных походов наиболее удобен набор из 3—4 ёмкостей, подобранных по форме и размерам так, чтобы их можно было вложить друг в друга и тем самым сэкономить место в туристическом рюкзаке. Общая вместимость всех ёмкостей выбирается из расчёта 1,5—2 л на человека.
Желательно иметь посуду для туристического похода и кемпинга небольшой высоты с плоским дном. Такая посуда более устойчива, чем, например, туристические котелки с полусферическим дном. Не рекомендуется пользоваться слишком узкой и высокой посудой — еда в ней варится медленно, а топлива расходуется много.
|
|
|
08.01.2010 16:30 |
|
Организация и обустройство базового туристического лагеря
Базовый туристический лагерь - многократно используемый бивак. Служит исходной точкой для учебных и тренировочных занятий, радиальных походов, перевалочным пунктом между относительно лёгкими туристическими подходами и технически сложными участками пеших туристских маршрутов.
Базовый туристический лагерь организуют участники учебных мероприятий, туриад, туристических походов с детьми. Место для базового туристического лагеря
выбирают с учётом максимальной безопасности и комфортности: оно должно быть достаточно удалено от возможных путей схода камней, лавин, селей, водных потоков, подтопления водой.
|
|
08.01.2010 16:29 |
|
Соблюдение и обеспечение мер безопасности в туристическом походе
Обеспечение безопасности в туристическом походе — одно из важнейших направлений деятельности СТЭ, контрольно-спасательных служб, туристских клубов, турбаз, маршрутно-квалификационных, дисциплинарных и других комиссий федераций спортивного туризма. На обеспечение безопасности в туристическом походе ориентированы основные руководящие и инструктивно-методические документы по самодеятельному и спортивному туризму, в первую очередь «Правила проведения туристических спортивных походов».
|
|
|
|
|
|
|
Страница 1 из 2 |